近期，外國語學院心理健康部精心策劃舉辦了“青春健心，愛己兼行”活動。活動旨在幫助同學們共筑健康的心理狀態，學會在生活中悅納自我，和諧共處。外國語學院大一至大三部分學生參加了本次活動。
活動期間，參與者被分為若干個小組，進行不同形式的團隊合作和互動訓練。這些互動訓練包括口頭表達、情感表達和有效溝通等環節。小組成員相互交流經驗，訴說心中所想，釋放心理壓力，減輕心理負擔。現場還設置了心理游戲區域，同學們通過互動游戲，增進彼此之間的了解，提升團隊協作能力。活動主持人也鼓勵大家將這份關愛傳遞給身邊的每一位同學，共同營造一個和諧、健康、積極向上的學習環境。
隨著活動落下帷幕，參與者紛紛表示受益匪淺。他們認為通過此次活動，不僅學到了很多心理健康知識，還學會了如何更好地關愛自己、關愛他人。他們將把這份收獲帶到日常生活中去，為構建更加健康、和諧的校園環境貢獻自己的力量。
正如尼采曾有言，“一個人必須先學習如何愛自己，這樣，一個人才能與自己安然相處而不致在外流連。”此次外國語學院“青春健心，愛己兼行”心理活動的成功舉辦，不僅為同學提供了一個展示自我、交流學習的平臺，也為他們的健康成長注入了新的動力。相信在未來的日子里，他們將以更加積極的心態面對生活中的挑戰和機遇。
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