近期，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院心理健康部精心策劃舉辦了“青春健心，愛(ài)己兼行”活動(dòng)。活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們共筑健康的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)在生活中悅納自我，和諧共處。外國(guó)語(yǔ)學(xué)院大一至大三部分學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
活動(dòng)期間，參與者被分為若干個(gè)小組，進(jìn)行不同形式的團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)訓(xùn)練。這些互動(dòng)訓(xùn)練包括口頭表達(dá)、情感表達(dá)和有效溝通等環(huán)節(jié)。小組成員相互交流經(jīng)驗(yàn)，訴說(shuō)心中所想，釋放心理壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)。現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了心理游戲區(qū)域，同學(xué)們通過(guò)互動(dòng)游戲，增進(jìn)彼此之間的了解，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。活動(dòng)主持人也鼓勵(lì)大家將這份關(guān)愛(ài)傳遞給身邊的每一位同學(xué)，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、健康、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
隨著活動(dòng)落下帷幕，參與者紛紛表示受益匪淺。他們認(rèn)為通過(guò)此次活動(dòng)，不僅學(xué)到了很多心理健康知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何更好地關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人。他們將把這份收獲帶到日常生活中去，為構(gòu)建更加健康、和諧的校園環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
正如尼采曾有言，“一個(gè)人必須先學(xué)習(xí)如何愛(ài)自己，這樣，一個(gè)人才能與自己安然相處而不致在外流連。”此次外國(guó)語(yǔ)學(xué)院“青春健心，愛(ài)己兼行”心理活動(dòng)的成功舉辦，不僅為同學(xué)提供了一個(gè)展示自我、交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，也為他們的健康成長(zhǎng)注入了新的動(dòng)力。相信在未來(lái)的日子里，他們將以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
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